Passage de grade ADULTE GANT JAUNE(ce qui permet d'aller en COMBAT)..Vidéos réalisées le mercredi 14 décembre 2011 à Armentières ..Merci à Véronique et Jeremy..et également à Lionel et Smaël. Entrainement JEUNES Niveau Gant Bleu/Gant VertThèmes : L'échauffement,les déplacements,le contrôle des touches Echauffement par ateliers successifs enchainés
3 intentions en assaut à thème Enchainements Pieds et Poings Buste en retrait Thème 9Attaque Poing ou Pied contre riposte Poing et Pied Thème 2 Enchainement de riposte Shadow boxing Explication technique du Chassé Echauffement à base de déplacements,de placements face à un miroir,d'enchainements enmenés par un leader technique avec support musical rythmé.